Terapia online para mulheres com ansiedade, baixa auto-estima e excesso de autocrítica
Aqui você encontra tratamentos assertivos, baseados em evidência e com todo rigor ético para lidar com as inseguranças do cotidiano.
Profissional com mais de 5 anos de experiência atendendo mulheres.
Conheça mais sobre nossa clínica e agende seu atendimento.
Trabalho feito de mulher para mulher
Nossa missão é fazer você se sentir acolhida por outra mulher que entende as pressões, os medos e os desafios que carregamos no dia a dia.
Com a Psicoterapia Online você terá um espaço seguro, humano e sem julgamentos, onde você poderá se sentir ouvida de verdade, com flexibilidade e sem precisar sair do conforto de casa e com a mesma qualidade e padrão de um atendimento em consultório.
Muitas vezes, tudo o que uma mulher precisa é ser compreendida por alguém que também conhece essas vivências.
Você não precisa enfrentar tudo sozinha.
Mas então como funcionam as sessões?
As sessões acontecem 1 vez por semana ou quinzenalmente (Dependendo do caso) e têm duração de 50 minutos
1° Encontro - Nesse primeiro momento nós iremos nos conhecer, entender e alinhar expectativas e definiremos compatibilidade terapêutica
2° Encontro - Estabeleceremos metas e claras e realistas e um plano terapêutico personalizado para sua demanda e necessidade
3° Encontro em diante - Trabalharemos as questões que forem sendo trazidas monitorando o progresso e ajustando estratégias para resultados efetivos
Conheça mais
Oferecemos um espaço terapêutico acolhedor e individualizado para mulheres que desejam compreender melhor suas emoções, fortalecer a autoestima e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com a ansiedade, sobrecarga emocional, inseguranças e desafios da vida cotidiana.
Nosso trabalho é direcionado a mulheres que sentem a necessidade de se reconectar consigo, construir relações mais equilibradas e cuidar da saúde mental com mais atenção, leveza e profundidade.
Valores que você pode esperar dos atendimentos na Sinceramente Psi
* Escuta empática e sem julgamentos
* Acolhimento e sensibilidade feminina
* Respeito à individualidade de cada mulher
* Ética e cuidado humanizado
* Fortalecimento da autonomia emocional
* Conexão genuína e confiança
Especialidades
Terapia Cognitivo-Comportamental
Neuropsicologia
Terapia Cognitivo-Comportamental - A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem focada em identificar padrões de pensamentos, emoções e comportamentos que causam sofrimento.
O processo terapêutico na TCC busca promover mudanças práticas no dia a dia, ajudando no alívio dos sintomas, no desenvolvimento de estratégias emocionais e na construção de uma vida mais leve e equilibrada.
Se você quer parar de viver no automático e deseja viver com qualidade, que tal ser acompanhada por uma equipe qualificada?
Alguns feedbacks de nossos pacientes
Acredito que esses feedbacks acontecem pela forma como conduzo cada processo terapêutico: com acolhimento, escuta genuína e um olhar individual para cada paciente. Busco construir um espaço seguro, sem julgamentos, onde a pessoa consiga se sentir compreendida e fortalecida para enfrentar suas dificuldades.
Meu foco é unir vínculo, direcionamento e suporte emocional para promover mudanças reais, amadurecimento emocional e mais autonomia ao longo da terapia.
Sobre a criadora do Sinceramente Psi
Nathalia Padrone
Psicóloga e Terapeuta Cognitivo-Comportamental
- Graduada em Psicologia pelo Centro Universitário Celso Lisboa
- Terapeuta Cognitivo-Comportamental pela Ação Cognitiva
- Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Centro Universitário União das Américas Descomplica (Uniamerica)
- Especialista em Neuropsicologia pelo Centro Universitário União das Américas Descomplica (Uniamerica)
Após anos trabalhando com crianças, percebeu a necessidade de acolher mães sobrecarregadas e entendeu que essa era uma realidade de muitas mulheres. Hoje, com foco no público feminino, sua missão é ajudá-las a viver com mais leveza, equilíbrio e menos cobrança.
Perguntas frequentes
1- Quando devo iniciar o tratamento?
Muitos problemas psicológicos tendem a se intensificar quando não são tratados. Por isso, ao perceber sinais de sofrimento emocional, buscar ajuda o quanto antes pode fazer toda a diferença.
Além do tratamento de sintomas, a terapia também é um espaço de autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e construção de uma vida mais leve, consciente e equilibrada.
2- Quanto tempo dura o tratamento?
Depende de cada demanda e processo individual. Não é possível precisar um tempo médio generalizado de tratamento.
3- Vou precisar tomar alguma medicação?
Apenas casos específicos se indica uso de medicação psiquiátrica aliada à terapia. Se for o caso, você será orientada a buscar atendimento com um profissional adequado.
4- Qual o valor da consulta?
Para saber mais informações da consulta, incluindo valores clique no botão abaixo.